孕婦不宜動作 【喜多】極乾爽防溢母乳墊36片

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【喜多】極乾爽防溢母乳墊36片 評價

網友滿意度：



得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的，常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作：

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

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商品訊息功能:

• 品號：4586887



• 日本開發高分子吸水珠，吸收力強
• 細緻綿柔表層，透氣性佳

商品訊息描述:



產品特點：

1、日本全新開發高分子吸水珠，吸收力超強，能迅速吸收溢出的母乳，強力鎖水防止回滲，使乳房保持乾爽舒適。

2、 細緻綿柔表層，透氣性佳，不刺激皮膚，給媽媽最溫柔的觸感。

3、3D立體剪裁，加彈性皺摺側邊，完美貼合人體胸型。

4、雙邊止滑膠帶，可上下固定黏貼於內衣上隆鼻台南，不易滑動。

5、單片包裝，外出攜帶方便， 使用更衛生。

材質：日本全新強化高分子吸水珠、防水透氣尼龍布、天然紙漿、不織布

注意事項：

?請經常更換乳墊以保持乳頭乾爽，避免細菌孳生。

?使用後請丟棄於垃圾筒內，請勿丟棄於馬桶內。

?請存放於嬰幼兒拿不到的地方。

?少數皮膚易過敏者，使用後若發現異常，請停止使用。

保存方法：請存放於乾燥之處；並避免陽光直射。

商品訊息簡述:

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